9 mayo 2009---------------->47
1 junio 2009--------------->43
15 junio 2009-------------->40
20 junio 2009------------->38
HONESTAMENTE va ser lo mas dificil Qe lograre hacer pero en vrdd seria mi meor logro.¡
jueves, 30 de abril de 2009
entrevista
1.- ¿Qué olor lo devuelve a la infancia? aromatizante de caza olor como a pino fresco
2.- ¿Cuál es el cambio de “look” más radical de su vida?
pupilentes grises con un corte de willy wonka
3.- ¿Qué música busca por instinto?
hardcore,punk,screamo,nintendocore,deathcore,cool,techno
4.- ¿Qué personaje le haría cambiar de acera?
nadiee.¡
5.- ¿En qué amuleto sigue creyendo firmemente?
ninguno
6.- ¿Cuál es el ritual imprescindible de su vida?
tomar agua antes de salir. pintarme los ojos y tomar mis lentes
7.- ¿En dónde queda el paraíso?
en la sonrisa de joss y en sus ojos
8.- ¿Ama a Dios sobre todas las cosas?
naa no creo en ese
9.- ¿Cree en algo que jamás ha visto?
nop
10.- ¿A quién le gustaría conocer?
kotirose..audrey kitching sui suicide
11.- ¿Cuál es el ingrediente imprescindible en su comida?
pimientaa
12.- ¿Cómo le gustaría morir?
si me suicidoo me aventaria al metro si muero sin yo matarme antes mmm dormida asi no sientoo
13.- ¿Cuál es el motivo de su último desvelo?
mis lagrimas me qitaron el sueño
14.- ¿Cuál es el último objeto inservible que compró?
un foco qe no prendio
15.- ¿Cuál es el aparato que quiere que inventen?
un teletransportador.
16.- ¿Qué se ha robado?
pulseras.¡
17.- ¿A qué hombre/ mujer de la ficción le gustaría volver en carne y hueso?
peter pan
18.- ¿Cómo se imagina la vida después de la muerte?
amor eternoo eso esperoo
19.- ¿Cuál es su autor favorito?
sonny moore
20.- ¿Cuál es el libro que no fue capaz de terminar?
todos
21.- ¿Cuál es su sueño más recurrente?
ser delgada..vivir con joss..
22.- ¿Qué invento casero lo sigue deslumbrando?
fuego.¡
23.- ¿Cuál es el objeto que más tiempo lleva en su mesa de noche?
foto con mi madre de cuando tenia 3 años
24.- ¿Cuál es el insulto que más le ha dolido en su vida?
estas bn cerda.¡
25.- ¿Cuál fue el motivo de su fiesta inolvidable?
cumpleaños
26.- ¿En donde le gustaría estar sentado?
en las canchas de fuentes de san jose..¡¡con joss recostado en mis piernas
27.- ¿Cuál el primer pensamiento de este día?
Qiero un caffe
28.- ¿Cuál fue su último motivo de celebración?
dia del niño
29.- ¿Qué obra de arte sustraería de un museo para tenerla en su casa?
todas..alegrarian mi caza.¡
30.- ¿De qué se sigue arrepintiendo?
de no haberle dicho qe si ajoss un año antes cuando me lo pidio
31.- ¿Un epitafio sobre su tumba?
amante eterna de joss.¡vivio odiando a su madre por todo.¡
2.- ¿Cuál es el cambio de “look” más radical de su vida?
pupilentes grises con un corte de willy wonka
3.- ¿Qué música busca por instinto?
hardcore,punk,screamo,nintendocore,deathcore,cool,techno
4.- ¿Qué personaje le haría cambiar de acera?
nadiee.¡
5.- ¿En qué amuleto sigue creyendo firmemente?
ninguno
6.- ¿Cuál es el ritual imprescindible de su vida?
tomar agua antes de salir. pintarme los ojos y tomar mis lentes
7.- ¿En dónde queda el paraíso?
en la sonrisa de joss y en sus ojos
8.- ¿Ama a Dios sobre todas las cosas?
naa no creo en ese
9.- ¿Cree en algo que jamás ha visto?
nop
10.- ¿A quién le gustaría conocer?
kotirose..audrey kitching sui suicide
11.- ¿Cuál es el ingrediente imprescindible en su comida?
pimientaa
12.- ¿Cómo le gustaría morir?
si me suicidoo me aventaria al metro si muero sin yo matarme antes mmm dormida asi no sientoo
13.- ¿Cuál es el motivo de su último desvelo?
mis lagrimas me qitaron el sueño
14.- ¿Cuál es el último objeto inservible que compró?
un foco qe no prendio
15.- ¿Cuál es el aparato que quiere que inventen?
un teletransportador.
16.- ¿Qué se ha robado?
pulseras.¡
17.- ¿A qué hombre/ mujer de la ficción le gustaría volver en carne y hueso?
peter pan
18.- ¿Cómo se imagina la vida después de la muerte?
amor eternoo eso esperoo
19.- ¿Cuál es su autor favorito?
sonny moore
20.- ¿Cuál es el libro que no fue capaz de terminar?
todos
21.- ¿Cuál es su sueño más recurrente?
ser delgada..vivir con joss..
22.- ¿Qué invento casero lo sigue deslumbrando?
fuego.¡
23.- ¿Cuál es el objeto que más tiempo lleva en su mesa de noche?
foto con mi madre de cuando tenia 3 años
24.- ¿Cuál es el insulto que más le ha dolido en su vida?
estas bn cerda.¡
25.- ¿Cuál fue el motivo de su fiesta inolvidable?
cumpleaños
26.- ¿En donde le gustaría estar sentado?
en las canchas de fuentes de san jose..¡¡con joss recostado en mis piernas
27.- ¿Cuál el primer pensamiento de este día?
Qiero un caffe
28.- ¿Cuál fue su último motivo de celebración?
dia del niño
29.- ¿Qué obra de arte sustraería de un museo para tenerla en su casa?
todas..alegrarian mi caza.¡
30.- ¿De qué se sigue arrepintiendo?
de no haberle dicho qe si ajoss un año antes cuando me lo pidio
31.- ¿Un epitafio sobre su tumba?
amante eterna de joss.¡vivio odiando a su madre por todo.¡
entrevista de mi
Nombre: jacQueliine
Apodos: jakee..jaC paniQ..¡¡peza
Lugar de nacimiento: mexico-.mexico
Signo del Zodíaco: pisciosa
Color de ojos: cafe oscuro
Color de cabello: Claro
Peso: 50
Altura: 1.55
Amigos: vikk
Amigas: kill kopo and circe.
Un deporte: ballet,futbol
Un animal: gato y zorro
Una obsesión: tomarme fotos.mirarme en el espejo
Un color: azul electrikko mi favorito
Un libro: habla
Un programa de tv: malcolm in the middle
Una comida: calamares del italianis y el qesoo
Una fruta: kiwwi,sandia.
Tienes algún piercing?: cadera
¿Tatoo?: No :(
Una bebida: soda italiana
Una bebida (alcoholica): moritha vodka
Un postre: pastel de qeso y zarzamora o pay de qeso
Un auto: BMW -z3
Un lugar de vacaciones: russia amo el frio
Una revista: grita
Tres canciones: the birds and the bees[breathe carolina] signal[sonny moore] a most profund quiet[alesana]
Ídolos: julia volkova
Un gusto de helado: oreo.¡
Tiempo libre: dibujar, recortar, internet jamas leer
Peor defecto de una persona: hipocresia me cagan.¡
Mayor virtud de una persona: ternura
Lo más lindo de la vida: El amor.
El día más feliz: el dia qe conoci a joss
El día más triste: el dia qe lo deje
Que te hace reír:el baile de circe[baila como josh]
Que te hace llorar: recordar a joss.¡
Un defecto propio: muy enojona
Una virtud propia:sencilla no soy superficial y soy buena amiga
Una frase: yo no vivo de la gente
Un miedo: qe toña la lonja se haga mas grande
Que no perdonarías: q mi novio me engañe, sería lo mas doloroso del mundo.
Un sueño cumplido: ir bajando de peso.
Una frustración: aun me faltan 10 kkilos
¿Estas enamorado?: Si, si siiii
¿Los amigos son para siempre?: los vrddros solo se cuentan con la mano
¿Hay alguien enamorado de vos?: Siiii
¿Sos muy criticón?: depende la persona
¿Tenes paciencia?: mmm nop
¿A quien odias?: a susan a paula
Una letra: j&j
Día: hoy es 30 abril
¿Sos feliz?: 2da depresion mas grande en mi vida
¿Extrañas a alguien?: Si, a mi joss
¿A quien le darías un beso si lo tuvieras al lado tuyo?: a joss
Salado o dulce: dulce
¿Tenés buen humor?: sii soy medio babozaa
¿Te emborrachaste alguna vez?: Si,no ma vomite 6 veces.¡
¿Amaste tanto a alguien como para llorar?: SI
Eres celosa: depende a quien.¡¡
¿Lugar para que te besen?: bokka., espalda cuello, panza.¡
¿Que es lo que primero miras en un chico?: fisico, ojos,
¿Has mentido en algo?: ey.¡¡
¿Rubios o morochos?: apiñonados.
¿Sos ordenada?: mm desordenada pero limpia.¡
¿Crees en lo sobrenatural?: si
¿Tienes un secreto que no le hayas contado a nadie?: ey.¡¡
¿Crees en el amor?: ahora si
¿Te bañas todos los días?: menos los domingos
El último pensamiento antes de dormir:mis dias con joss.
Amor o amistad: amistad el amor a veces la caga.¡
Apodos: jakee..jaC paniQ..¡¡peza
Lugar de nacimiento: mexico-.mexico
Signo del Zodíaco: pisciosa
Color de ojos: cafe oscuro
Color de cabello: Claro
Peso: 50
Altura: 1.55
Amigos: vikk
Amigas: kill kopo and circe.
Un deporte: ballet,futbol
Un animal: gato y zorro
Una obsesión: tomarme fotos.mirarme en el espejo
Un color: azul electrikko mi favorito
Un libro: habla
Un programa de tv: malcolm in the middle
Una comida: calamares del italianis y el qesoo
Una fruta: kiwwi,sandia.
Tienes algún piercing?: cadera
¿Tatoo?: No :(
Una bebida: soda italiana
Una bebida (alcoholica): moritha vodka
Un postre: pastel de qeso y zarzamora o pay de qeso
Un auto: BMW -z3
Un lugar de vacaciones: russia amo el frio
Una revista: grita
Tres canciones: the birds and the bees[breathe carolina] signal[sonny moore] a most profund quiet[alesana]
Ídolos: julia volkova
Un gusto de helado: oreo.¡
Tiempo libre: dibujar, recortar, internet jamas leer
Peor defecto de una persona: hipocresia me cagan.¡
Mayor virtud de una persona: ternura
Lo más lindo de la vida: El amor.
El día más feliz: el dia qe conoci a joss
El día más triste: el dia qe lo deje
Que te hace reír:el baile de circe[baila como josh]
Que te hace llorar: recordar a joss.¡
Un defecto propio: muy enojona
Una virtud propia:sencilla no soy superficial y soy buena amiga
Una frase: yo no vivo de la gente
Un miedo: qe toña la lonja se haga mas grande
Que no perdonarías: q mi novio me engañe, sería lo mas doloroso del mundo.
Un sueño cumplido: ir bajando de peso.
Una frustración: aun me faltan 10 kkilos
¿Estas enamorado?: Si, si siiii
¿Los amigos son para siempre?: los vrddros solo se cuentan con la mano
¿Hay alguien enamorado de vos?: Siiii
¿Sos muy criticón?: depende la persona
¿Tenes paciencia?: mmm nop
¿A quien odias?: a susan a paula
Una letra: j&j
Día: hoy es 30 abril
¿Sos feliz?: 2da depresion mas grande en mi vida
¿Extrañas a alguien?: Si, a mi joss
¿A quien le darías un beso si lo tuvieras al lado tuyo?: a joss
Salado o dulce: dulce
¿Tenés buen humor?: sii soy medio babozaa
¿Te emborrachaste alguna vez?: Si,no ma vomite 6 veces.¡
¿Amaste tanto a alguien como para llorar?: SI
Eres celosa: depende a quien.¡¡
¿Lugar para que te besen?: bokka., espalda cuello, panza.¡
¿Que es lo que primero miras en un chico?: fisico, ojos,
¿Has mentido en algo?: ey.¡¡
¿Rubios o morochos?: apiñonados.
¿Sos ordenada?: mm desordenada pero limpia.¡
¿Crees en lo sobrenatural?: si
¿Tienes un secreto que no le hayas contado a nadie?: ey.¡¡
¿Crees en el amor?: ahora si
¿Te bañas todos los días?: menos los domingos
El último pensamiento antes de dormir:mis dias con joss.
Amor o amistad: amistad el amor a veces la caga.¡
30 abriL 2009
mi dieta hoy fue
[*]pan tostado y cafe sin leche y un patetikko sobre de splenda.¡
[*]el puTo salmon de mi mama
[*]nada.¡¡
hoy por ser dia deL niño mi madre apesar de Qe pzz ya estoy grandesiita siempre nos regala algo..¡¡me regalo una sudadera.abercrombie&fitch
mail:paniico-dee-ana@hotmail.com agreguen..¡¡
Las adoro
bones-the killers
una cancion me parecio buenaa desde el punto qee..ana nos la dedikka¡¡
Ven conmigo.
Tomamos un atajo
vamos a mirar las estrellas
Tomamos un atajo en mi auto
Hacia el oceano,
es sólo agua y arena,
y en el oceano nos tomamos
de la mano.
Pero realmente no me gustas
Apologético y vestido en el mejor
pero en un deslizamiento del latido,
sin una respuesta,
el trueno habla desde el cielo,
y en la suciedad fria y mojada yo lloro.
y en la suciedad fria y mojada yo lloro.
¿No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
Una visión cinemática sobrevino como el sueño más santo.
¿Alguien está llamando?
Un angel susurra mi nombre
pero el mensaje transmitido es el mismo:
"Espera hasta mañana, Estarás bien"
Pero se ha ido a los perros en mi mente.
Siempre los oigo cuando la muerte de la noche viene llamando para salvarme de esta pelea,
pero nunca pueden cambiar para mal este bien.
No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
¿No quieres nadar conmigo?
¿No quieres sentir mi piel sobre tu piel?
Es Solo Natural.
Nunca tuve un Amante.
[Nunca tuve un Amante.]
Nunca tuve alma.
[Nunca tuve Alma]
Nunca tuve buenos tiempos.
[Nunca tuves buenos tiempos.]
Nunca tuve oro.
[Nunca tuve oro]
No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
¿No quieres nadar conmigo?
¿No quieres sentir mi piel sobre tu piel?
Es Sólo Natural.
No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
Ven a nadar conmigo.
¿No quieres sentir mi piel sobre tu piel?
Es Sólo Natural.
waa espero
Ven conmigo.
Tomamos un atajo
vamos a mirar las estrellas
Tomamos un atajo en mi auto
Hacia el oceano,
es sólo agua y arena,
y en el oceano nos tomamos
de la mano.
Pero realmente no me gustas
Apologético y vestido en el mejor
pero en un deslizamiento del latido,
sin una respuesta,
el trueno habla desde el cielo,
y en la suciedad fria y mojada yo lloro.
y en la suciedad fria y mojada yo lloro.
¿No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
Una visión cinemática sobrevino como el sueño más santo.
¿Alguien está llamando?
Un angel susurra mi nombre
pero el mensaje transmitido es el mismo:
"Espera hasta mañana, Estarás bien"
Pero se ha ido a los perros en mi mente.
Siempre los oigo cuando la muerte de la noche viene llamando para salvarme de esta pelea,
pero nunca pueden cambiar para mal este bien.
No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
¿No quieres nadar conmigo?
¿No quieres sentir mi piel sobre tu piel?
Es Solo Natural.
Nunca tuve un Amante.
[Nunca tuve un Amante.]
Nunca tuve alma.
[Nunca tuve Alma]
Nunca tuve buenos tiempos.
[Nunca tuves buenos tiempos.]
Nunca tuve oro.
[Nunca tuve oro]
No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
¿No quieres nadar conmigo?
¿No quieres sentir mi piel sobre tu piel?
Es Sólo Natural.
No quieres venir conmigo?
¿No quieres sentir mis huesos, sobre tus huesos?
Es Sólo natural.
Ven a nadar conmigo.
¿No quieres sentir mi piel sobre tu piel?
Es Sólo Natural.
waa espero
tabla de pezo zegun ana
Altura(m) Kilogramos
1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48
1.73 --> 49
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52
encontre esta tabla en un diariio.¡¡no es necesario Qe peses exactamente lo qe diice ahi..hay ya cuando tu te sientas conforme seras una princessa y seraz feliz.¡¡
1.50 --> 38
1.53 --> 39
1.54 --> 40
1.55 --> 41
1.58 --> 42
1.60 --> 44
1.63 --> 45
1.65 --> 46
1.68 --> 47
1.70 --> 48
1.73 --> 49
1.75 --> 50
1.78 --> 51
1.80 --> 52
encontre esta tabla en un diariio.¡¡no es necesario Qe peses exactamente lo qe diice ahi..hay ya cuando tu te sientas conforme seras una princessa y seraz feliz.¡¡
tabla de calorias
Aceites y grasas Kcal. por cada 100 g
Aceite de girasol 900
Aceite de maíz 900
Aceite de oliva 900
Aceite de soya 900
Manteca 670
Mantequilla 752
Margarina vegetal 752
Azúcares y dulces Kcal. por cada 100 g
Azúcar 380
Cacao en polvo 366
Caramelos 378
Crema de chocolate y avellanas 549
Chocolate con leche 550
Chocolate negro 530
Dulce de membrillo 215
Mermelada con azúcar 280
Mermelada sin azúcar 145
Miel 300
Bebidas Kcal. por cada 100 g
Aguardiente 280
Anís 312
Batido de chocolate 100
Café 5
Cerveza negra 37
Cerveza rubia 45
Coñac, brandy 243
Ginebra 244
Gaseosas/Refrescos 48
Ron 244
Sidra dulce 33
Sidra seca 35
Té 2
Vermut dulce 160
Vino de mesa 70
Vino dulce (Jerez) 160
Vino Oporto 160
Whisky 244
Carnes, caza y embutidos Kcal. por cada 100 g
Tocino 665
Cerdo, chuleta 330
Cerdo, hígado 153
Cerdo, lomo 208
Codorniz y perdiz 114
Conejo, liebre 162
Cordero, costillas 215
Cordero, hígado 132
Cordero, pierna 248
Chorizo 601
Gallina 369
Jamón serrano 380
Jamón de York 289
Lomo embutido 380
Mortadela 265
Pato 200
Pavo 223
Pollo sin deshuesar 121
Pollo deshuesado 85
Salchicha de Frankfurt 315
Salchichón 294
Ternera, solomillo 90
Ternera, bistec 181
Ternera, chuleta 168
Ternera, hígado 140
Ternera, lengua 207
Ternera, riñón 86
Ternera, sesos 125
Cereales y derivados Kcal. por cada 100 g
Arroz blanco 354
Arroz integral 350
Avena 367
Cereales con chocolate 358
Cereales con miel 386
Harina de maíz 349
Harina de trigo 353
Harina de trigo integral 340
Pan de centeno 241
Pan de trigo blanco 255
Pan de trigo integral 239
Pan de caja blanco 233
Pan de caja integral 216
Frutas Kcal. por cada 100 g
Aceitunas 149
Cerezas 77
Ciruela 44
Ciruela pasa 290
Coco 646
Chirimoyas 78
Dátil 279
Dátil seco 306
Frambuesa 40
Granada 65
Higos 80
Higos secos 275
Kiwi 51
Limón 39
Mandarina 40
Mango 57
Manzana 52
Melón 31
Membrillo 33
Moras 37
Naranja 44
Nísperos 97
Papaya 45
Peras 61
Piña 51
Piña en almíbar 84
Plátano 90
Toronja 84
Sandía 30
Uva 81
Uva pasa 324
Jugo de naranja 42
Frutos secos y snacks Kcal. por cada 100 g
Almendras 620
Avellanas 675
Cacahuetes 637
Castañas 199
Nueces 660
Pistaches 581
Palomitas de maíz 592
Papas fritas (chips) 544
Huevos Kcal. por cada 100 g
Clara 48
Huevo entero 162
Huevo cocido 147
Yema 368
Lácteos y derivados Kcal. por cada 100 g
Flan de huevo 126
Flan de vainilla 102
Leche condensada 350
Leche descremada 36
Leche entera 68
Leche semi descremada 49
Queso blanco descremado 70
Queso cammembert 312
Quesitos en porciones 280
Queso gruyere 391
Queso manchego 376
Queso parmesano 393
Queso roquefort 405
Requesón 96
Yogur descremado 45
Yogur descremado con frutas 82
Yogur natural 62
Yogur natural con frutas 100
Legumbres Kcal. por cada 100 g
Garbanzos 361
Habas secas 343
Lentejas 336
Soya en grano 422
Precocinados Kcal. por cada 100 g
Buñuelos 123
Canapés 234
Canelones 127
Croquetas 123
Churros 348
Empanada de atún 243
Jamón y queso fritos 214
Lasaña 147
Pescado empanizado 178
Pizza 234
Pollo empanizado 283
Rollitos de primavera 258
Sopas de sobre 49
Tortilla de papa 194
Productos del mar Kcal. por cada 100 g
Almejas 50
Anchoas 175
Anguila 200
Arenque ahumado 209
Arenque seco 122
Atún 225
Atún en lata con aceite vegetal 280
Bacalao fresco 74
Bacalao salado 108
Bacalao seco 322
Calamar 82
Cangrejo 85
Caracoles 67
Caviar 233
Gambas 96
Langosta 67
Langostino 96
Lenguado 73
Mejillón 74
Merluza 86
Ostras 80
Pulpo 57
Salmón fresco 172
Salmón ahumado 154
Sardinas en lata con aceite vegetal 192
Sardinas, boquerones 151
Trucha 94
Repostería Kcal. por cada 100 g
Bizcocho 456
Brioche 469
Bollo 469
Croisant de chocolate 469
Croisant 456
Donas 456
Galletas con chocolate 524
Galletas de mantequilla 397
Galletas saladas 464
Magdalenas 469
Pasta de hojaldre, cocida 565
Pasta de té 456
Tarta de manzana 311
Tarta de manzana con base de hojaldre 456
Pastel de queso 414
Salsas y condimentos Kcal. por cada 100 g
Bechamel 115
Cubito de caldo 259
Ketchup 98
Mayonesa 718
Mostaza 15
Salsa de tomate en conserva 86
Verduras y Hortalizas Kcal. por cada 100 g
Acelgas 33
Ajos 139
Apio 20
Berenjena 29
Berro 21
Calabaza 24
Cebolla 47
Col 28
Col de Bruselas 54
Coliflor 30
Champiñón 28
Endibia 22
Escarola 37
Espárragos naturales 26
Espárragos de lata 24
Espinacas 32
Habas 64
Ejotes verdes 39
Lechuga 18
Maíz de lata 50
Nabos 29
Papa cocida 86
Pepino 12
Perejil 55
Pimiento 22
Puré de papa 357
Rábanos 20
Betabel 40
Jitomate 22
Jitomate de lata 39
Tomate en salsa 21
Zanahoria 42
Aceite de girasol 900
Aceite de maíz 900
Aceite de oliva 900
Aceite de soya 900
Manteca 670
Mantequilla 752
Margarina vegetal 752
Azúcares y dulces Kcal. por cada 100 g
Azúcar 380
Cacao en polvo 366
Caramelos 378
Crema de chocolate y avellanas 549
Chocolate con leche 550
Chocolate negro 530
Dulce de membrillo 215
Mermelada con azúcar 280
Mermelada sin azúcar 145
Miel 300
Bebidas Kcal. por cada 100 g
Aguardiente 280
Anís 312
Batido de chocolate 100
Café 5
Cerveza negra 37
Cerveza rubia 45
Coñac, brandy 243
Ginebra 244
Gaseosas/Refrescos 48
Ron 244
Sidra dulce 33
Sidra seca 35
Té 2
Vermut dulce 160
Vino de mesa 70
Vino dulce (Jerez) 160
Vino Oporto 160
Whisky 244
Carnes, caza y embutidos Kcal. por cada 100 g
Tocino 665
Cerdo, chuleta 330
Cerdo, hígado 153
Cerdo, lomo 208
Codorniz y perdiz 114
Conejo, liebre 162
Cordero, costillas 215
Cordero, hígado 132
Cordero, pierna 248
Chorizo 601
Gallina 369
Jamón serrano 380
Jamón de York 289
Lomo embutido 380
Mortadela 265
Pato 200
Pavo 223
Pollo sin deshuesar 121
Pollo deshuesado 85
Salchicha de Frankfurt 315
Salchichón 294
Ternera, solomillo 90
Ternera, bistec 181
Ternera, chuleta 168
Ternera, hígado 140
Ternera, lengua 207
Ternera, riñón 86
Ternera, sesos 125
Cereales y derivados Kcal. por cada 100 g
Arroz blanco 354
Arroz integral 350
Avena 367
Cereales con chocolate 358
Cereales con miel 386
Harina de maíz 349
Harina de trigo 353
Harina de trigo integral 340
Pan de centeno 241
Pan de trigo blanco 255
Pan de trigo integral 239
Pan de caja blanco 233
Pan de caja integral 216
Frutas Kcal. por cada 100 g
Aceitunas 149
Cerezas 77
Ciruela 44
Ciruela pasa 290
Coco 646
Chirimoyas 78
Dátil 279
Dátil seco 306
Frambuesa 40
Granada 65
Higos 80
Higos secos 275
Kiwi 51
Limón 39
Mandarina 40
Mango 57
Manzana 52
Melón 31
Membrillo 33
Moras 37
Naranja 44
Nísperos 97
Papaya 45
Peras 61
Piña 51
Piña en almíbar 84
Plátano 90
Toronja 84
Sandía 30
Uva 81
Uva pasa 324
Jugo de naranja 42
Frutos secos y snacks Kcal. por cada 100 g
Almendras 620
Avellanas 675
Cacahuetes 637
Castañas 199
Nueces 660
Pistaches 581
Palomitas de maíz 592
Papas fritas (chips) 544
Huevos Kcal. por cada 100 g
Clara 48
Huevo entero 162
Huevo cocido 147
Yema 368
Lácteos y derivados Kcal. por cada 100 g
Flan de huevo 126
Flan de vainilla 102
Leche condensada 350
Leche descremada 36
Leche entera 68
Leche semi descremada 49
Queso blanco descremado 70
Queso cammembert 312
Quesitos en porciones 280
Queso gruyere 391
Queso manchego 376
Queso parmesano 393
Queso roquefort 405
Requesón 96
Yogur descremado 45
Yogur descremado con frutas 82
Yogur natural 62
Yogur natural con frutas 100
Legumbres Kcal. por cada 100 g
Garbanzos 361
Habas secas 343
Lentejas 336
Soya en grano 422
Precocinados Kcal. por cada 100 g
Buñuelos 123
Canapés 234
Canelones 127
Croquetas 123
Churros 348
Empanada de atún 243
Jamón y queso fritos 214
Lasaña 147
Pescado empanizado 178
Pizza 234
Pollo empanizado 283
Rollitos de primavera 258
Sopas de sobre 49
Tortilla de papa 194
Productos del mar Kcal. por cada 100 g
Almejas 50
Anchoas 175
Anguila 200
Arenque ahumado 209
Arenque seco 122
Atún 225
Atún en lata con aceite vegetal 280
Bacalao fresco 74
Bacalao salado 108
Bacalao seco 322
Calamar 82
Cangrejo 85
Caracoles 67
Caviar 233
Gambas 96
Langosta 67
Langostino 96
Lenguado 73
Mejillón 74
Merluza 86
Ostras 80
Pulpo 57
Salmón fresco 172
Salmón ahumado 154
Sardinas en lata con aceite vegetal 192
Sardinas, boquerones 151
Trucha 94
Repostería Kcal. por cada 100 g
Bizcocho 456
Brioche 469
Bollo 469
Croisant de chocolate 469
Croisant 456
Donas 456
Galletas con chocolate 524
Galletas de mantequilla 397
Galletas saladas 464
Magdalenas 469
Pasta de hojaldre, cocida 565
Pasta de té 456
Tarta de manzana 311
Tarta de manzana con base de hojaldre 456
Pastel de queso 414
Salsas y condimentos Kcal. por cada 100 g
Bechamel 115
Cubito de caldo 259
Ketchup 98
Mayonesa 718
Mostaza 15
Salsa de tomate en conserva 86
Verduras y Hortalizas Kcal. por cada 100 g
Acelgas 33
Ajos 139
Apio 20
Berenjena 29
Berro 21
Calabaza 24
Cebolla 47
Col 28
Col de Bruselas 54
Coliflor 30
Champiñón 28
Endibia 22
Escarola 37
Espárragos naturales 26
Espárragos de lata 24
Espinacas 32
Habas 64
Ejotes verdes 39
Lechuga 18
Maíz de lata 50
Nabos 29
Papa cocida 86
Pepino 12
Perejil 55
Pimiento 22
Puré de papa 357
Rábanos 20
Betabel 40
Jitomate 22
Jitomate de lata 39
Tomate en salsa 21
Zanahoria 42
miércoles, 29 de abril de 2009
Licuados milagrosos..
bueno princess zaben del azcoo..pero recuerden mientras se los toman¡¡
"la belleza duele y si no no sirve"
7.-BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA)
1 nopal
1 Limón (solo el jugo)
1 naranja (el jugo)
1 vara de apio
1 cucharada de vinagre
1 rebanada de piña.
1 poquito de verdolaga
Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta…
23.-BATIDO “MATA-HAMBRE”
1 Toronja rosada pelada y sin semillas
8 onzas de yogur bajo en grasa
4 cubos de hielo
***Licuar y servir frío
24.-“DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS)
1 Pepino grande con cáscara
Medio manojo de berros
***Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay que ser un poco moderados con las grasas, no es necesario hacer dieta estricta, solo se recomienda no abusar de gaseosas y repostería. A la hora de la cena se recomienda un cereal rico en fibra ó si se prefiere, tomar otro licuado como el de en la mañana. Aumentar el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.
"la belleza duele y si no no sirve"
7.-BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA)
1 nopal
1 Limón (solo el jugo)
1 naranja (el jugo)
1 vara de apio
1 cucharada de vinagre
1 rebanada de piña.
1 poquito de verdolaga
Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta…
23.-BATIDO “MATA-HAMBRE”
1 Toronja rosada pelada y sin semillas
8 onzas de yogur bajo en grasa
4 cubos de hielo
***Licuar y servir frío
24.-“DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS)
1 Pepino grande con cáscara
Medio manojo de berros
***Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay que ser un poco moderados con las grasas, no es necesario hacer dieta estricta, solo se recomienda no abusar de gaseosas y repostería. A la hora de la cena se recomienda un cereal rico en fibra ó si se prefiere, tomar otro licuado como el de en la mañana. Aumentar el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.
miercoles 29 abril 2009

hoy fuuee horrible..con esTo de La puta influenzaa.¡¡a mi madre le dieron la semana libree.¡waa la tengoo aQii en cazaa y mi madre en la cazaa.es como un refrigerador en la sala [estorbozo] habia dejadoo a ana unas dos semanas para Qe ya no sospecharan.¡¡pero waa hoy me vi en el espejo tenia ganas de chillar..¡¡pensar qe sigo en 50 putos kilos. y mi panzootaaa no no princess tengo qe bajar 10 kilos si no jamas voy a poder enseñar mi perfo.¡¡
y todaviia falta una semana para entrar a clases.¡
el menu de mi madre fue: una sincronizada en la mañana de desayuno la cual ya vomite y todoo pero no se me sigo sintiendo deL azcoo bueno es Qe yo zoy un azcoo¡
espero Qe no encuentren mi blog bueno ademas de Qe no creo qe alguien mas tengaa..ya tuve qe cerrar 2 metros.¡¡[fuck]
bueno princess de todos modos les dejo mi mail.para ver si podemos hablar mejor aya:
paniico-dee-ana@hotmail.com
estoy dispuesta a perder los estupidos 10 kilos qe me faltan de aqii al 9 de mayo ..una amiga me pazoo unos licuados azii buenisiimos se los voy a dejar..¡¡
pero en otra entrada para poder verloos mejor..¡¡
my thinspoo.¡
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Julia Volkova Olegovna nació en Moscú, Rusia, un febrero 20 de 1985. (Piscis) Sus padres Larissa Volkova (Estilista) y Oleg Wolves (Maestro de escuela) solo la tuvieron a ella como hija única. Yulia anteriormente al dueto t.A.T.u participó en comerciales y en un show de comedia llamado "Éralas". Además de cantar también puede tocar el piano. Descrita como la mas alocada y energía del dueto t.A.T.u, Yulia gusta de pasar su tiempo libre jugando al tennis (5 años de practica). Yulia en algún momento sostuvo una relación con un niño llamado Vitya. La familia de Yulia tiene un perro red seter irlandes. Esta chica mide 155 cm., pesa 42 kg. es de ojos azules y es en realidad es rubia pero tiñe su cabello de negro. Su número favorito es el 6, le encanta la primavera y el verano, prefiere el color azul y en flores prefiere las rosas, adora tomar jugo de tomate y prefiere en la gente ante todo la sinceridad. Yulia, contrario a Elena, odia la literatura Rusa pero ama la TV.
Ella es una de las 10 mas sexis de rusia.
Ella es una de las 10 mas sexis de rusia.
ze qee puse cozaz qee ni al cazo de ella..¡¡peroo Loo qe mas me sorprendee de ella segun este datto pesa 42 kilos pero es mentira despues de su embarazoo empezo con ana y ahora pesa 38 kkilos
anorexiia.[wikipediia]

El término anorexia proviene del griego a-/an- (negación) + orégo (tender, apetecer). Es un síntoma frecuente en multitud de enfermedades y situaciones fisiológicas consistente en la disminución del apetito, lo que puede conducir a una disminución de la ingesta de alimentos.
La causa más común de anorexia es la propia saciedad tras la ingesta de alimentos. A esta situación fisiológica se la denomina anorexia postprandial.
Puede aparecer en infecciones generalizadas, en inflamaciones de la mucosa intestinal (enfermedad de Chron, colitis ulcerosa) procesos neoplásicos, en la demencia o en trastornos psicológicos como la depresión o la anorexia nerviosa, siendo, por sí solo poco específico para la obtención de un diagnóstico.
El abuso de determinadas drogas también puede provocar la aparición de la falta de apetito, fundamentalmente con aquellas estimulantes del sistema nervioso central. Es también un efecto secundario de algunos fármacos (antidepresivos, Metilfenidato, etc) los cambios que provocan al cuerpo son:
se baja el esófago al estómago.
como el cuerpo también necesita de las grasas,absorbe las acumuladas y reduce el peso.
puede llegar a hacer daños que provoquen hasta la muerte de la persona.
La causa más común de anorexia es la propia saciedad tras la ingesta de alimentos. A esta situación fisiológica se la denomina anorexia postprandial.
Puede aparecer en infecciones generalizadas, en inflamaciones de la mucosa intestinal (enfermedad de Chron, colitis ulcerosa) procesos neoplásicos, en la demencia o en trastornos psicológicos como la depresión o la anorexia nerviosa, siendo, por sí solo poco específico para la obtención de un diagnóstico.
El abuso de determinadas drogas también puede provocar la aparición de la falta de apetito, fundamentalmente con aquellas estimulantes del sistema nervioso central. Es también un efecto secundario de algunos fármacos (antidepresivos, Metilfenidato, etc) los cambios que provocan al cuerpo son:
se baja el esófago al estómago.
como el cuerpo también necesita de las grasas,absorbe las acumuladas y reduce el peso.
puede llegar a hacer daños que provoquen hasta la muerte de la persona.
mi opinion de esto??
es vrdd Toodoo es vrdd..¡¡
como me defiiendo??
prefiero La muerTe a ser gorda.¡
pueden decir lo Qe Qiieran de mi..Qe no valoroo mi viida&azii
¿cuaL viida?
abooouT me.¡
Liindas Qe ahy ..presenTo a jaC paniQ.¡¡yoo cLaroo. ana Deesde hace pokkos meses..Auun no hay granDes Diferenciiaz pero en vrdd me sentiria mejor si cuenTo mi viiDa con ud.¡
Teniia METROflog. pero 2 veces loos encontraroon unas "amigas" .
Tengo 14 años soLamente.. y me han diicho variias veces Qe tengo muyy buuen kuerpoo..haha¡¡¡ mentiras..mi viiDa es un azCo. esTooyy pazanDo poor La 2Da depresiion mas fueertte en mi vyyDa.¡ odiio Todoo en mi.¡
La hiistoriia La cuaaL tengo dentroo y ez la Qe mas Lamentto se laz contare un diia Qee tenga un pokko mas de inspiraciion yy ganas.¡
mi metta son 39 kiLoos y en vrdd espero impaciientemente el diia Qe llegue esoo y le eche en cara Toodo a Toodoos aqeellos Qe me dijeroon sus ofensas.¡¡
poor Qe?? poor qe soy mejor Qe ellos yy de ezoo estoyy segura.¡
Mi opiiniion de la viida.??es una miierDaa Qe no se puede limpiar.¡ arta de Toodo y de Toodos..¡
Comentariios en contra?? no importan no me molestan no los borrare..¡¡Qe responDoo??
mi cuerpoo mis reglas.¡
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